Cientistas criam pílula do exercício
O que parecia um sonho distante pode estar se tornando realidade com a pílula do exercício, um remédio um tanto polêmico que pode chegar ao mercado muito em breve. Ao que tudo indica, a pílula do exercício consegue aumentar a queima de gordura e aumentar o rendimento físico, como a resistência aeróbica, sem o desgaste […]
Seguir conselhos de influenciadores digitais sem auxílio de profissionais de educação física pode trazer riscos à saúde
As páginas das celebridades, mais conhecidas como musas fitness, nas redes sociais, somam cerca de oito milhões de seguidores que acompanham incansavelmente a rotina dessas mulheres. O desejo de muitas fãs é atingir as mesmas metas, buscando dicas e exemplos a seguir. Especialistas veem o incentivo de hábitos saudáveis como algo positivo, mas alertam sobre […]