Saiba quais são os exercícios aeróbicos mais eficientes
Eliminar muitas calorias em apenas uma hora é o sonho de todo mundo que deseja emagrecer. Pesquisadores de uma clínica, que faz parte de organizações médicas conceituadas dos Estados Unidos, listaram exercícios que mais queimam esta unidade de energia, com base nos dados do Instituto Nacional de Saúde do país. As atividades aeróbicas são a […]
Academias lançam novas modalidades de exercícios
A cada dia as academias renovam o quadro de atividades para atrair mais adeptos. E, nos últimos tempos, um movimento crescente de pessoas têm priorizado práticas que agreguem positivamente na sua qualidade de vida. Uma das novas modalidades lançadas por uma academia presente em São Paulo, Rio de Janeiro e Campinas é o Fullbody, um […]
