Abril Verde: mês dedicado à saúde e segurança do trabalho

Abril Verde é uma campanha de conscientização e orientação com o objetivo de prevenir acidentes e doenças do trabalho. A intenção é garantir segurança, tranquilidade e melhores condições trabalhistas para todos os brasileiros. Para conscientizar a população, foi escolhida a cor verde para o mês de abril, simbolizando a segurança trabalhista.  Já o mês de […]

Benefícios do Kangoo Jump para a saúde

Não são todas as academias que oferecem aulas de Kangoo Jump, mas a atividade desperta o lado divertido das pessoas e é inevitável não se sentir tentado a experimentar os saltos que podem deixar você mais perto da boa forma. A boa notícia é que ao praticar 45 minutos dessa modalidade é possível eliminar até […]

Bons motivos para você praticar pilates funcional

Você já deve estar cansado de saber que a atividade física é a melhor receita para garantir a saúde do corpo. Por isso, tem muita gente por aí que não abre mão de uma rotina de treinos, seja na musculação, na boa e velha corrida, ou no pilates. Considerado por muitos especialistas a técnica de […]