Exercícios que podem melhorar sua saúde pulmonar

Manter uma rotina de exercícios traz uma série de vantagens para o organismo, mas hoje vamos abordar a importância deles para a saúde do aparelho respiratório. O pulmão tem como função principal oxigenar nosso sangue, fornecendo oxigênio para os músculos que continuamente são exigidos na atividade física. Quando nos exercitamos, o corpo precisa de uma […]