Você sabe como e onde surgiu a esteira ergométrica?
O conceito de esteira ergométrica é baseado em um mecanismo, criado no século 19, para punir presidiários ingleses. Hoje é utilizado propositalmente como uma ótima maneira de perder calorias. Essa história é contada de maneira muito interessante em uma máquina produzida pelo canal TED – Ed, no You Tube. Veja, abaixo, um resumo dessa história. […]
Aparelho de ginástica 2.0 ajusta o peso conforme rendimento do aluno
Da falta de tempo para ir até a academia à falta de espaço para ter aparelhos em casa, os motivos citados por quem não pratica exercícios físicos são inúmeros. Agora, um novo equipamento promete acabar com muitos deles. Trata-se do Tonal, uma espécie de “academia inteligente” que ocupa pouco espaço, não utiliza pesos e personaliza […]
