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Exercício no frio emagrece mais?

Exercício no frio emagrece mais?

Apesar da temperatura pouco convidativa, especialistas dizem que essa pode ser a melhor época para treinar Seguir uma rotina de exercícios no outono e no inverno é tão importante quanto manter-se ativo durante os períodos mais quentes. A inércia quando o mundo lá fora não está dos mais atraentes ... leia mais

Bicicleta ergométrica: emagreça e defina seu corpo

Bicicleta ergométrica: emagreça e defina seu corpo

A história quase sempre se repete: a pessoa compra uma bicicleta ergométrica com a melhor das intenções, mas, no final das contas, o equipamento acaba esquecido num canto da casa, virando cabide ou porta-bolsas. Na academia ou no salão de ginástica do prédio, a cena não é diferente: todo mundo lota ... leia mais

Abril Verde: mês dedicado à saúde e segurança do trabalho

Abril Verde: mês dedicado à saúde e segurança do trabalho

Abril Verde é uma campanha de conscientização e orientação com o objetivo de prevenir acidentes e doenças do trabalho. A intenção é garantir segurança, tranquilidade e melhores condições trabalhistas para todos os brasileiros. Para conscientizar a população, foi escolhida a cor verde para o mês ... leia mais

Benefícios do Kangoo Jump para a saúde

Benefícios do Kangoo Jump para a saúde

Não são todas as academias que oferecem aulas de Kangoo Jump, mas a atividade desperta o lado divertido das pessoas e é inevitável não se sentir tentado a experimentar os saltos que podem deixar você mais perto da boa forma. A boa notícia é que ao praticar 45 minutos dessa modalidade é possível elim ... leia mais

Bons motivos para você praticar pilates funcional

Bons motivos para você praticar pilates funcional

Você já deve estar cansado de saber que a atividade física é a melhor receita para garantir a saúde do corpo. Por isso, tem muita gente por aí que não abre mão de uma rotina de treinos, seja na musculação, na boa e velha corrida, ou no pilates. Considerado por muitos especialistas a técnica de e ... leia mais

A criação da bicicleta e sua evolução

A criação da bicicleta e sua evolução

Você sabia que a bicicleta passou por grandes modificações até chegar a ser o modelo que conhecemos atualmente? Inventores dedicaram grande tempo de suas vidas aperfeiçoando e inventando equipamentos e acessórios para permitir que a bicicleta fosse o que é hoje. Um meio de transporte eficiente, u ... leia mais

Você sabe como e onde surgiu a esteira ergométrica?

Você sabe como e onde surgiu a esteira ergométrica?

O conceito de esteira ergométrica é baseado em um mecanismo, criado no século 19, para punir presidiários ingleses. Hoje é utilizado propositalmente como uma ótima maneira de perder calorias. Essa história é contada de maneira muito interessante em uma máquina produzida pelo canal TED – Ed, no Y ... leia mais

Como escolher equipamentos de musculação para a sua academia?

Como escolher equipamentos de musculação para a sua academia?

Não importa se você está abrindo uma academia nova ou se está modernizando a sua, escolher o equipamento de musculação certo não é uma decisão fácil. O equipamento precisa atrair vários alunos e ter durabilidade para aguentar vários anos de uso contínuo. As dicas, abaixo, vão ajudar você a decidi ... leia mais

Exercícios que vão bombar em 2019

Exercícios que vão bombar em 2019

O Colégio Americano de Medicina do Esporte (American College of Sports Medicine, ACSM) anunciou, recentemente, a famosa lista das tendências fitness para o ano de 2019. Em sua 13° edição, a pesquisa não sofreu grandes variações em relação aos anos anteriores. Acompanhe, abaixo, as cinco primeiras ... leia mais

Hiit é aliado de quem ainda quer se preparar para o verão

Hiit é aliado de quem ainda quer se preparar para o verão

Chegou o verão! As academias estão lotadas de alunos buscando manter a boa forma, para chegar à estação mais quente do ano com tudo em cima.  Quem deixou a preparação física para a última hora tem como opções as atividades de alta intensidade que proporcionam alto gasto calórico. O chamado ... leia mais



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São 18 anos de estudos e geração de conhecimento, para oferecer, à nossos clientes, as melhores soluções técnicas e operacionais na manutenção preventiva e na assistência técnica de todas as marcas e tipos de aparelhos de ginastica.

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Atendimento Personalizado, Conhecimento Técnico e Planejamento nos permitem oferecer excelência na execução de nossos serviços, tornando a relação custo X benefício, um detalhe diante da eficiência alcançada.

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Investimentos permanentes no treinamento de nossos profissionais e na aquisição de máquinas e equipamentos nos permitem oferecer, sempre, soluções inovadoras, em questões técnicas ou no fornecimento de materiais mais resistentes e duráveis.



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