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Jogadores correm até 11km por partida de futebol

Jogadores correm até 11km por partida de futebol

Um atleta profissional corre entre 9 e 11 quilômetros durante os 90 minutos de uma partida de futebol. Esses números, publicados em estudos científicos pelo fisiologista Turíbio Leite de Barros, Da Unifesp e do São Paulo Futebol Clube, batem com as distâncias percorridas pelos jogadores dos grandes ... leia mais

Corrida de Aventura

Corrida de Aventura

O conceito “Corrida de Aventura” foi criado pelo jornalista francês e amante da natureza, Gerárd Fusil. Em 1989, na Nova Zelândia, ele montou a precursora Raid Gauloises, dando início a um universo que hoje sustenta atletas profissionais e organizadores. Também por iniciativa de Gauloises, existe ... leia mais

Dicas para evitar dores musculares após o treino

Dicas para evitar dores musculares após o treino

Na ânsia de conquistar o corpo perfeito, muita gente exagera nos exercícios e os resultados são as dores musculares. O incômodo caracteriza-se por uma dor que aumenta progressivamente nas horas subsequentes à atividade física, entre 24 e 72 horas. As dores musculares surgem quando um novo treino ... leia mais

Squash é considerado um dos melhores esportes para a saúde

Squash é considerado um dos melhores esportes para a saúde

Você já ouviu falar em squash? Squash é o nome dado a um esporte baseado nos princípios do tênis, trata-se de rebatidas de bola com o uso de uma raquete. Essa denominação refere-se ao som emitido quando a bola do jogo é esmagada – squash, em inglês – pela raquete contra a parede. As partidas de squ ... leia mais

Benefícios do futebol para o corpo

Benefícios do futebol para o corpo

Muitas pessoas têm o habito de assistir e acompanhar o esporte pela TV. Outras costumam jogar esporadicamente na companhia de amigos. Fato é que praticar uma atividade prazerosa é a melhor maneira de incorporar os exercícios físicos à rotina. E com o futebol não seria diferente. A prática do esporte ... leia mais

Exercícios mais indicados para os idosos

Exercícios mais indicados para os idosos

A adoção de hábitos saudáveis é importante em todas as etapas da vida. Acreditar que a terceira idade é tarde demais para cuidar da saúde é um mito. Pelo contrário, a prática de atividades físicas adequadas pode prevenir doenças, retardar o declínio funcional, aumentar a longevidade e trazer mais qu ... leia mais

Os tênis que revolucionaram o mercado

Os tênis que revolucionaram o mercado

O tempo passou e a tecnologia faz cada vez mais parte do nosso dia a dia. Ela está presente em tudo, inclusive nas roupas, calçados, relógios, etc. As pesquisas desenvolvidas no setor de calçados, por exemplo, proporcionaram nos últimos anos tênis com incríveis habilidades especiais. Essas obras da ... leia mais

Exercícios que não saem de moda

Exercícios que não saem de moda

A ginástica localizada juntamente com o jump e o step continuam sendo a sensação nas academias do país. Essas modalidades são as aulas preferidas de alunas de várias idades. A ginástica localizada é uma modalidade que trabalha o corpo de maneira integrada, ajuda a fortalecer os músculos, aumenta ... leia mais

Treinamento intervalado

Treinamento intervalado

Conhecido no Brasil como "treino HIIT" - sigla em inglês da expressão high intensity interval training (treino intervalado de alta intensidade) -, o método se popularizou em diversos países e é moda entre celebridades. Diversos estudos sobre esse tipo de treino ressaltam os benefícios que ele ofe ... leia mais

Calçados ideais para o carnaval devem priorizar o conforto

Calçados ideais para o carnaval devem priorizar o conforto

Estilo, cores e descontração são itens que não podem faltar no Carnaval. Mas, acima de tudo, é preciso optar por um traje confortável. Além das roupas, os sapatos também pedem atenção e alguns cuidados precisam ser levados em consideração para aguentar os dias de folia sem prejudicar os pés. Atua ... leia mais



Assistência Técnica de Fitness do Brasil

Experiência

Experiência

São 18 anos de estudos e geração de conhecimento, para oferecer, à nossos clientes, as melhores soluções técnicas e operacionais na manutenção preventiva e na assistência técnica de todas as marcas e tipos de aparelhos de ginastica.

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Atendimento Personalizado, Conhecimento Técnico e Planejamento nos permitem oferecer excelência na execução de nossos serviços, tornando a relação custo X benefício, um detalhe diante da eficiência alcançada.

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Investimentos permanentes no treinamento de nossos profissionais e na aquisição de máquinas e equipamentos nos permitem oferecer, sempre, soluções inovadoras, em questões técnicas ou no fornecimento de materiais mais resistentes e duráveis.



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